Asan Pranayama Mudra Bandha (H)

इस बहुआयामी संदर्भ ग्रंथ में स्पष्ट सचित्र विवरण के साथ-साथ क्रमबद्ध दिशा निर्देश एवं चक्र-जागरण हेतु विस्तृत मार्गदर्शन प्रदान किये गये हैं। योगाभ्याससियों एवं योगाचार्यों को इस ग्रंथ से हठयोग के सरलतम से उच्चतम योगाभ्यासों का परिचय प्राप्त होता है। वर्तमान संस्करणों में योगाभ्यासों का प्रस्तुतिकरण विश्वविद्यालय स्तर के पाठ्यक्रम के मानकों के अनुरूप है। Asana Pranayama Mudra Bandha has been recognised internationally as one of tthe most systematic yoga manuals available today. This enlarged and revised edition provides clear illustrations,step by step directions and details of chakra awareness. It guides the practioner or teacher easily through the practices,from the simplest to the most advanced. A new therapeutic index has been included for use by doctors and yoga therapists,incorporating recent information fron research into yoga.